Aktualno

V vročih dneh bodo onemogli stari ljudje izjemno ogroženi

05.06.2017

Image result for arso slovenija

 
Visoke temperature bodo vse do jesenskih ohladitev pogost razlog za resno poslabšanje zdravstvenega in funkcionalnega stanja starejših, so opozorili v Univerzitetnem kliničnem centru (UKC) Ljubljana. Izjemno ogroženi bodo onemogli stari ljudje, ki so denimo pri zagotavljanju vnosa tekočine odvisni od drugih.
 
V času visokih temperatur bodo bolj ogroženi tisti, ki prejemajo zdravila za nižanje krvnega tlaka ali odvajanje vode oziroma morajo upoštevati omejitev pri vnosu tekočine. Večkrat preverimo počutje starostnikov, ki sicer živijo sami, so pozvali v UKC Ljubljana.
 
Med splošnimi priporočili so navedli zadrževanje v osenčenih in ohlajenih prostorih. Tisti, ki nimajo klimatske naprave, pa naj zračijo bivališče v nočnem času, medtem ko naj čez dan okna zaprejo.
 
Svetujejo uporabo ventilatorjev, ki pa v ekstremni vročini ne zadoščajo. Kdor nima učinkovitega hlajenja prostora, naj se večkrat dnevno hladi s tuširanjem ali kopanjem.
 
Priporočajo pitje več vode, in sicer še pred občutkom žeje. Pri tem se je treba izogibati ledeno hladnim tekočinam, ker lahko dražijo prebavila. Prav tako odsvetujejo uživanje pijač, ki vsebujejo alkohol, kofein ali teofilin, ki je v pravem čaju. Omenjene učinkovine namreč povečajo izločanje vode.
 
Zaužiti je treba toliko tekočine, da bo količina dnevno izločenega seča normalna. Pri tem seč ne sme biti temen. Običajno barvo in količino seča je mogoče opazovati v času normalno visokih temperatur.
 
Priporočajo ohlapna, lahka in svetla oblačila. Odsvetujejo pa uporabo štedilnika, ker ta dodatno segreva prostor. S sosedi, prijatelji ali sorodniki pa se dogovorimo za občasen nadzor.
 
Ob visokih temperaturah z znojenjem izgubljamo večjo količino tekočine, kar poveča učinkovitost zdravil za nižanje krvnega tlaka. Z dodatno uporabo zdravil za odvajanje vode lahko v tem primeru povzročimo prekomerno izsušenost telesa. V času visokih temperatur je zato koristno dnevno merjenje krvnega tlaka sede in stoje. Ob rednem jemanju zdravil za nižanje krvnega tlaka je slednji lahko nizek najprej stoje, nato pa tudi sede.
 
Če je krvni tlak stoje nizek, svetujejo zmanjšanje ali prehodno opustitev odmerka zdravil za nižanje krvnega tlaka. O tem pa je treba obvestiti osebnega zdravnika.
 
Priporočajo tudi dnevno tehtanje. Če se telesna masa zniža pod običajno ali ciljno, svetujejo zmanjšanje ali prehodno opustitev zdravil za odvajanje vode. Tudi o tem je treba obvestiti osebnega zdravnika.
 
V vročih dneh se lahko nadalje pojavi toplotna izčrpanost. Znaki zanjo so močno znojenje, onemoglost, hladna in bleda koža, hiter in šibek pulz, slabost in/ali bruhanje ter omotica.
 
V tem primeru se je treba umakniti v hladnejše prostore, leči in razrahljati oblačila ter piti obilno, a po požirkih. Aktivno se je treba hladiti z vlažnimi tkaninami in s pomočjo ventilatorja. Če se bruhanje ne ustavi, pa je treba takoj poiskati zdravniško pomoč.
 
Znaki toplotnega udara pa so telesna temperatura nad 39 stopinj Celzija, vroča in pordela koža, hiter in močan utrip, mogoči pa so tudi motnja zavesti in krči.
 
V tem primeru je treba takoj poklicati na številko 112. Posameznika je treba umakniti v hladen prostor in ga hladiti s hladnimi vlažnimi tkaninami ali hladno kopeljo. Posamezniku z motnjo zavesti pa ne smemo ponujati tekočine, so zapisali v UKC Ljubljana.
 
Najvišje dnevne temperature bodo danes od 24 do 29 stopinj Celzija, v soboto pa od 25 do 30 stopinj Celzija, je zapisano na spletnih straneh Agencije RS za okolje.
 
Vir: STA

aktualno vse

23.02.2018 - Kako ukrepati, ko nas ujame prehlad?

23.02.2018 - Anka Tominšek v oddaji Tarča

23.02.2018 - Vabilo na javno tribuno Dostojno delo

23.02.2018 - Ugotovitve, stališča in predlogi ZDUS k predlogu Zakona o slovenskem demografskem rezervnem skladu

22.02.2018 - Sindikat upokojencev v pismu varuhinji človekovih pravic in ministricama o težavah v domovih za starejše

22.02.2018 - Odbora DZ po obravnavi tematike kmečkih pokojnin brez sklepov

21.02.2018 - Raziskava: Povezava med demenco in kroničnim popivanjem

21.02.2018 - Svetina: Slovenščina je cvetela kot zimzelen pod snegom

20.02.2018 - Domovi za ostarele so polni, čakanje na posteljo se meri v letih

20.02.2018 - Podpora Zveze društev upokojencev Slovenije pospešitvi obravnave in sprejemanju Direktive EU o ravnovesju med poklicnim in zasebnim življenjem staršev in negovalcev

20.02.2018 - Za varnost starejših doma ključna preventiva

19.02.2018 - Razpis za stanovanjske enote za starejše

19.02.2018 - Pokojnine se bodo uskladile za 2,2 odstotka

19.02.2018 - Predsednik sveta Zpiza v novem mandatu Dušan Bavec

16.02.2018 - ZDUS na mednarodni konferenci o inovativnem bivanju starejših v Trevisu

15.02.2018 - Strošek nadomestil za bolniške odsotnosti v breme ZZZS se povečuje

15.02.2018 - Vlada za socialno vključevanje invalidov

14.02.2018 - Kako odpraviti staromrzništvo?

14.02.2018 - ZDUS v mednarodnem prostoru

14.02.2018 - Svet UKC Ljubljana danes o imenovanju novega generalnega direktorja

14.02.2018 - Valentinovo odpira širša vprašanja o pomenu ljubezni

13.02.2018 - V zdravstvu in socialnem varstvu danes dveurna opozorilna stavka

13.02.2018 - Ponekod karnevali, drugod že pokop pusta

13.02.2018 - Ustanovljen koordinacijski odbor Medgeneracijske koalicije Slovenije (MeKoS)

13.02.2018 - Razvojne spremembe zahtevajo prilagajanje

12.02.2018 - Danes obeležujemo mednarodni dan epilepsije

12.02.2018 - Dolge čakalne dobe na dom za ostarele

12.02.2018 - Odprto pismo Društva slovenskih pisateljev ministru za kulturo

12.02.2018 - Društvo upokojencev Šenčur je konec leta 2017 obiskalo prijatelje v Tržišču na Dolenjskem

12.02.2018 - DeSUS z novelo zakona za višje vdovske pokojnine

09.02.2018 - Vlada soglaša s finančnim načrtom Zpiza za letošnje leto

09.02.2018 - Obvestilo Banke Slovenije

09.02.2018 - Predstavitev “Rdeče tipke”

07.02.2018 - V Metulju se pripravljajo na 10. obletnico – Besede zazvenijo, zaživijo

07.02.2018 - Nizke pokojnine za odbor seniorskih organizacij nesprejemljive

06.02.2018 - Razmišljanje o kruhu

06.02.2018 - Dan varne rabe interneta: Prijaznejši internet se začne s teboj

06.02.2018 - V skupnosti socialnih zavodov opozarjajo na prenizke cene zdravstvene nege v splošnem dogovoru

05.02.2018 - Začenja se nacionalna akcija za večjo ozaveščenost in manj žrtev med pešci

05.02.2018 - Vlada imenovala svoje predstavnike v svet pokojninskega zavoda

05.02.2018 - Varuhinja na srečanju z nevladniki za odpravo starostne diskriminacije

02.02.2018 - Stanovanjske alternative za starejše

02.02.2018 - Bližajo se pust, rajanje in sladkanje

02.02.2018 - Na Festivalu celostnega zdravja med drugim o hrani kot zdravilu

01.02.2018 - Na MZ bodo upoštevali pripombe za večjo solidarnost

01.02.2018 - Kolar Celarčeva: Zdravstveno doplačilo bomo spreminjali v smer večje solidarnosti

31.01.2018 - DeSUS v zakonodajni postopek vložil predlog zakona o demografskem skladu

30.01.2018 - S projektom Varni in povezani do sofinanciranja E-oskrbe starejšim

30.01.2018 - Mladinski svet Slovenije vabi k prijavam na natečaj Prostovoljec leta 2017

29.01.2018 - Posvet o novostih, ki jih prinaša zdravstvena reforma

29.01.2018 - Na mednarodni konferenci poudarili pomen ravnovesja med poklicnim in zasebnim življenjem

29.01.2018 - Na Koroškem z inovativnimi pristopi pri skrbi za starejše

29.01.2018 - Poslanci v prvi obravnavi podprli predlog NSi za uzakonitev dvojnega statusa upokojencev

22.12.2017 - Uspehi ZDUS in članstva v letu 2017

22.12.2017 - Odbor DZ pri obravnavi gmotnega stanja starejših ni sledil predlogu NSi

21.12.2017 - Na področju LGBT po mnenju udeležencev okrogle mize velika neozaveščenost

21.12.2017 - Finančni načrt Zpiza za leto 2018 predvideva 3,3-odstotno uskladitev pokojnin

21.12.2017 - Vabilo za sodelovanje v raziskavi Medicinske fakultete UL

21.12.2017 - Program Starejši za starejše v DU Senovo

20.12.2017 - Biti in ostati moramo enotna medgeneracijska družba