Aktualno

V vročih dneh bodo onemogli stari ljudje izjemno ogroženi

05.06.2017

Image result for arso slovenija

 
Visoke temperature bodo vse do jesenskih ohladitev pogost razlog za resno poslabšanje zdravstvenega in funkcionalnega stanja starejših, so opozorili v Univerzitetnem kliničnem centru (UKC) Ljubljana. Izjemno ogroženi bodo onemogli stari ljudje, ki so denimo pri zagotavljanju vnosa tekočine odvisni od drugih.
 
V času visokih temperatur bodo bolj ogroženi tisti, ki prejemajo zdravila za nižanje krvnega tlaka ali odvajanje vode oziroma morajo upoštevati omejitev pri vnosu tekočine. Večkrat preverimo počutje starostnikov, ki sicer živijo sami, so pozvali v UKC Ljubljana.
 
Med splošnimi priporočili so navedli zadrževanje v osenčenih in ohlajenih prostorih. Tisti, ki nimajo klimatske naprave, pa naj zračijo bivališče v nočnem času, medtem ko naj čez dan okna zaprejo.
 
Svetujejo uporabo ventilatorjev, ki pa v ekstremni vročini ne zadoščajo. Kdor nima učinkovitega hlajenja prostora, naj se večkrat dnevno hladi s tuširanjem ali kopanjem.
 
Priporočajo pitje več vode, in sicer še pred občutkom žeje. Pri tem se je treba izogibati ledeno hladnim tekočinam, ker lahko dražijo prebavila. Prav tako odsvetujejo uživanje pijač, ki vsebujejo alkohol, kofein ali teofilin, ki je v pravem čaju. Omenjene učinkovine namreč povečajo izločanje vode.
 
Zaužiti je treba toliko tekočine, da bo količina dnevno izločenega seča normalna. Pri tem seč ne sme biti temen. Običajno barvo in količino seča je mogoče opazovati v času normalno visokih temperatur.
 
Priporočajo ohlapna, lahka in svetla oblačila. Odsvetujejo pa uporabo štedilnika, ker ta dodatno segreva prostor. S sosedi, prijatelji ali sorodniki pa se dogovorimo za občasen nadzor.
 
Ob visokih temperaturah z znojenjem izgubljamo večjo količino tekočine, kar poveča učinkovitost zdravil za nižanje krvnega tlaka. Z dodatno uporabo zdravil za odvajanje vode lahko v tem primeru povzročimo prekomerno izsušenost telesa. V času visokih temperatur je zato koristno dnevno merjenje krvnega tlaka sede in stoje. Ob rednem jemanju zdravil za nižanje krvnega tlaka je slednji lahko nizek najprej stoje, nato pa tudi sede.
 
Če je krvni tlak stoje nizek, svetujejo zmanjšanje ali prehodno opustitev odmerka zdravil za nižanje krvnega tlaka. O tem pa je treba obvestiti osebnega zdravnika.
 
Priporočajo tudi dnevno tehtanje. Če se telesna masa zniža pod običajno ali ciljno, svetujejo zmanjšanje ali prehodno opustitev zdravil za odvajanje vode. Tudi o tem je treba obvestiti osebnega zdravnika.
 
V vročih dneh se lahko nadalje pojavi toplotna izčrpanost. Znaki zanjo so močno znojenje, onemoglost, hladna in bleda koža, hiter in šibek pulz, slabost in/ali bruhanje ter omotica.
 
V tem primeru se je treba umakniti v hladnejše prostore, leči in razrahljati oblačila ter piti obilno, a po požirkih. Aktivno se je treba hladiti z vlažnimi tkaninami in s pomočjo ventilatorja. Če se bruhanje ne ustavi, pa je treba takoj poiskati zdravniško pomoč.
 
Znaki toplotnega udara pa so telesna temperatura nad 39 stopinj Celzija, vroča in pordela koža, hiter in močan utrip, mogoči pa so tudi motnja zavesti in krči.
 
V tem primeru je treba takoj poklicati na številko 112. Posameznika je treba umakniti v hladen prostor in ga hladiti s hladnimi vlažnimi tkaninami ali hladno kopeljo. Posamezniku z motnjo zavesti pa ne smemo ponujati tekočine, so zapisali v UKC Ljubljana.
 
Najvišje dnevne temperature bodo danes od 24 do 29 stopinj Celzija, v soboto pa od 25 do 30 stopinj Celzija, je zapisano na spletnih straneh Agencije RS za okolje.
 
Vir: STA

aktualno vse

20.10.2017 - Socialni partnerji danes o predlogu zakona o dolgotrajni oskrbi

20.10.2017 - Razprava različnih deležnikov glede zdravstvene zakonodaje

20.10.2017 - Slovenija razvija nove možnosti za kakovostno bivanje starejših

19.10.2017 - Kolar Celarčeva: Zakon o dolgotrajni oskrbi v javno razpravo konec tega tedna ali v začetku prihodnjega

18.10.2017 - AVTO KRKA – varna, brezhibna in ugodna vožnja. Naj bo to tudi vaš izbor!

18.10.2017 - Vabilo na javni pogovor o raznolikosti in vključenosti na delovnem mestu z naslovom Enakost pri delu

17.10.2017 - Ste vedeli, da je nordijska hoja lahko zabavna in učinkovita rekreacija za celotno telo?

17.10.2017 - Vodstvo ZDUS ne podpira morebitnega referenduma o noveli Zakona o zdravstveni dejavnosti

16.10.2017 - Vsak gram šteje

16.10.2017 - Otvoritev 4. Simbioza Giba

16.10.2017 - Okrogla miza Je lažje biti sam

16.10.2017 - Vabilo na NK - Projekt Sobivanje – Slovenija razvija nove možnosti za kakovostno bivanje starejših

13.10.2017 - Zasedanje Generalnega sveta EURAG na Dunaju

13.10.2017 - Težko je, ko vidim, da ljudje mečejo kruh stran!

12.10.2017 - Jabolko navdiha tokrat za pogumne prvake srebrne generacije

11.10.2017 - Skupščina ZZZS danes še zadnjič v sedanji sestavi

11.10.2017 - Je revnim težje v Sloveniji ali v sosednjih državah?

11.10.2017 - Simbioza Giba že četrtič dviga Slovenijo na noge! 

11.10.2017 - Vabilo na okroglo mizo Zavržena hrana v javnem sektorju

11.10.2017 - Ob prevzemu evropske nagrade za program Starejši za starejše poziv državi, naj ne bo mačehovska

11.10.2017 - Vabilo na novinarsko konferenco ZDUS 17 10 2017

10.10.2017 - Predstavitev in pogovor o sistemski ureditvi dolgotrajne oskrbe v Sloveniji

10.10.2017 - Varuh opozoril na prepočasen razvoj področja skrbi za duševno zdravje

10.10.2017 - Rožca Šonc kandidatka za Žensko leta

09.10.2017 - Na IJS danes začetek 20. multikonference Informacijska družba 2017

09.10.2017 - Vabilo na seminar projekta Testiranje v šolskem prostoru – predupokojitvene aktivnosti za zdravo starost

09.10.2017 - Vabilo na brezplačen ogled dokumentarnega filma "Ne me'čmo hrane stran"

06.10.2017 - Srečanje upokojencev Severne in Južne Primorske

06.10.2017 - Upokojenci v planinskem taboru

06.10.2017 - Vabilo na konferenco in javno razpravo o slovenskih demografskih izzivih

05.10.2017 - Vabljeni na Policy Jam! Ljubljana, 17. in 18. oktober

05.10.2017 - Tominškova: Pri dolgotrajni oskrbi žal ni odgovorov na ključna vprašanja

04.10.2017 - Povezovanje društev je lahko samo – pozitivno …

04.10.2017 - Vabljeni na dobrodelni koncert društva upokojencev Dravograd

04.10.2017 - Vabilo na dogodek "Iz stiske do rešitve"

04.10.2017 - Na posvetu za vzdržen sistem dolgotrajne oskrbe, ki bo pod enakimi pogoji dostopna vsem

04.10.2017 - V novi različici zakona o zdravstvenem zavarovanju še brez podrobnosti o novi dajatvi

03.10.2017 - Danes volitve članov skupščine in članov območnih svetov ZZZS

03.10.2017 - Začetek zbiranja podpisov za razpis referenduma o noveli zakona zdravstveni dejavnosti

03.10.2017 - Rezultati ankete o razlogih za upokojevanje v Sloveniji (2016)

03.10.2017 - Kolar Celarčeva: Z novelo zakona o zdravstveni dejavnosti se za bolnike nič ne spreminja

03.10.2017 - Kolar Celarčeva predstavila predloge za novo dajatev za dolgotrajno oskrbo

02.10.2017 - Zaključen Festival za tretje življenjsko obdobje

01.10.2017 - Voščilo ob mednarodnem dnevu starejših

29.09.2017 - Domovi za starejše v oddaji Tarča

29.09.2017 - Sklepna okrogla miza F3ŽO o prisilnem upokojevanju starejših znanstvenikov

29.09.2017 - Bančništvo za upokojence

28.09.2017 - Utrinki dogodkov na F3ŽO

27.09.2017 - Dodana vrednost prenovljene revije ZDUS Plus

27.09.2017 - Nove ugodnosti za člane društev upokojencev

26.09.2017 - 17. F3ŽO s slovesno otvoritvijo odprl vrata

26.09.2017 - Festivalska razprava izpostavila pomen strategije dolgožive družbe

25.09.2017 - Festival za 3. življenjsko obdobje bo znova iskal odgovore na izzive dolgožive družbe

25.09.2017 - Vabilo na javni posvet: “Nevroznanost za družbo: kako do boljše skrbi za zdravje možganov"

25.09.2017 - Oktobrski dogodki v Kolovratu

24.09.2017 - Kampanja ADA praznuje 10 let!

23.09.2017 - Okrogla miza z evropskim poslancem Skupine Zelenih dr. Igorjem Šoltesom

22.09.2017 - Vabilo na predavanje Umetna inteligenca za starejše – svetla bodočnost in sedanjost

22.09.2017 - Svetovni dan Alzheimerjeve bolezni priložnost za opozarjanje na tegobe svojcev obolelih

22.09.2017 - Za varno starost sta po opozorilu s posveta odgovorna tako država kot posameznik