Aktualno

V vročih dneh bodo onemogli stari ljudje izjemno ogroženi

05.06.2017

Image result for arso slovenija

 
Visoke temperature bodo vse do jesenskih ohladitev pogost razlog za resno poslabšanje zdravstvenega in funkcionalnega stanja starejših, so opozorili v Univerzitetnem kliničnem centru (UKC) Ljubljana. Izjemno ogroženi bodo onemogli stari ljudje, ki so denimo pri zagotavljanju vnosa tekočine odvisni od drugih.
 
V času visokih temperatur bodo bolj ogroženi tisti, ki prejemajo zdravila za nižanje krvnega tlaka ali odvajanje vode oziroma morajo upoštevati omejitev pri vnosu tekočine. Večkrat preverimo počutje starostnikov, ki sicer živijo sami, so pozvali v UKC Ljubljana.
 
Med splošnimi priporočili so navedli zadrževanje v osenčenih in ohlajenih prostorih. Tisti, ki nimajo klimatske naprave, pa naj zračijo bivališče v nočnem času, medtem ko naj čez dan okna zaprejo.
 
Svetujejo uporabo ventilatorjev, ki pa v ekstremni vročini ne zadoščajo. Kdor nima učinkovitega hlajenja prostora, naj se večkrat dnevno hladi s tuširanjem ali kopanjem.
 
Priporočajo pitje več vode, in sicer še pred občutkom žeje. Pri tem se je treba izogibati ledeno hladnim tekočinam, ker lahko dražijo prebavila. Prav tako odsvetujejo uživanje pijač, ki vsebujejo alkohol, kofein ali teofilin, ki je v pravem čaju. Omenjene učinkovine namreč povečajo izločanje vode.
 
Zaužiti je treba toliko tekočine, da bo količina dnevno izločenega seča normalna. Pri tem seč ne sme biti temen. Običajno barvo in količino seča je mogoče opazovati v času normalno visokih temperatur.
 
Priporočajo ohlapna, lahka in svetla oblačila. Odsvetujejo pa uporabo štedilnika, ker ta dodatno segreva prostor. S sosedi, prijatelji ali sorodniki pa se dogovorimo za občasen nadzor.
 
Ob visokih temperaturah z znojenjem izgubljamo večjo količino tekočine, kar poveča učinkovitost zdravil za nižanje krvnega tlaka. Z dodatno uporabo zdravil za odvajanje vode lahko v tem primeru povzročimo prekomerno izsušenost telesa. V času visokih temperatur je zato koristno dnevno merjenje krvnega tlaka sede in stoje. Ob rednem jemanju zdravil za nižanje krvnega tlaka je slednji lahko nizek najprej stoje, nato pa tudi sede.
 
Če je krvni tlak stoje nizek, svetujejo zmanjšanje ali prehodno opustitev odmerka zdravil za nižanje krvnega tlaka. O tem pa je treba obvestiti osebnega zdravnika.
 
Priporočajo tudi dnevno tehtanje. Če se telesna masa zniža pod običajno ali ciljno, svetujejo zmanjšanje ali prehodno opustitev zdravil za odvajanje vode. Tudi o tem je treba obvestiti osebnega zdravnika.
 
V vročih dneh se lahko nadalje pojavi toplotna izčrpanost. Znaki zanjo so močno znojenje, onemoglost, hladna in bleda koža, hiter in šibek pulz, slabost in/ali bruhanje ter omotica.
 
V tem primeru se je treba umakniti v hladnejše prostore, leči in razrahljati oblačila ter piti obilno, a po požirkih. Aktivno se je treba hladiti z vlažnimi tkaninami in s pomočjo ventilatorja. Če se bruhanje ne ustavi, pa je treba takoj poiskati zdravniško pomoč.
 
Znaki toplotnega udara pa so telesna temperatura nad 39 stopinj Celzija, vroča in pordela koža, hiter in močan utrip, mogoči pa so tudi motnja zavesti in krči.
 
V tem primeru je treba takoj poklicati na številko 112. Posameznika je treba umakniti v hladen prostor in ga hladiti s hladnimi vlažnimi tkaninami ali hladno kopeljo. Posamezniku z motnjo zavesti pa ne smemo ponujati tekočine, so zapisali v UKC Ljubljana.
 
Najvišje dnevne temperature bodo danes od 24 do 29 stopinj Celzija, v soboto pa od 25 do 30 stopinj Celzija, je zapisano na spletnih straneh Agencije RS za okolje.
 
Vir: STA

aktualno vse

22.08.2017 - Večer: Pomisleki

22.08.2017 - Osebnost julija je Rožca Šonc

22.08.2017 - Po navedbah ministrstva za zdravje so sredstva ZZZS omejena

22.08.2017 - Predsednik MSS Kampl za STA: Mladi prioriteta predvsem v besedah, ne v dejanjih (intervju)

22.08.2017 - Zavod Up ob petletnici delovanja širi pomoč ljudem pri upravnih zagatah

21.08.2017 - Stopnja tveganja revščine v 2016 nekoliko nižja (13,9 %), prag tveganja revščine skoraj enak kot v 2015

18.08.2017 - »Nikoli prestari, da bi bili aktivni!«

18.08.2017 - Iz skupnega poročila MJU o prostovoljstvu za leto 2016

17.08.2017 - Obeležujemo dan združitve prekmurskih Slovencev z matičnim narodom

17.08.2017 - Mariborski botanični vrt jeseni spet odprt za obiskovalce

16.08.2017 - Nacionalni svet za knjižnično dejavnost med aktivnejšimi delovnimi telesi ministrstva za kulturo

14.08.2017 - Vlada si pri delu lahko pomaga tudi z nasveti več deset delovnih teles

11.08.2017 - Festival programsko zelo bogat

11.08.2017 - Vraničar Ermanova: Demografski sklad mora biti pomemben dodaten vir za financiranje pokojninske blagajne

10.08.2017 - SOS poletje: Piki žuželk načeloma nedolžni, izjeme so alergične reakcije

10.08.2017 - Opozorilo: Lažni agenti, ki pod krinko kampanje ZPS Zamenjaj in prihrani potrošnikom `pomagajo´ pri zamenjavi dobavitelja

09.08.2017 - SOS poletje: Ob ugrizu kače mirovanje, hlajenje in klic na 112

04.08.2017 - Patentirana slovenska učinkovina Belinal® iz vej bele jelke uravnava vrednost krvnega sladkorja

04.08.2017 - SOS poletje: Ob dehidraciji najbolje postopno pitje mlačne vode

04.08.2017 - Uspešno izvedeno predavanje: PREVENTIVA kako lahko zmanjšamo tveganje ZA DEMENCO

03.08.2017 - E-informator: NVO gre v šolo

03.08.2017 - Vljudno vabljeni na Dneve poezije in vina

03.08.2017 - Stališča in pripombe k predlogu Zakona o demografskem rezervnem skladu

02.08.2017 - Predsednik ZDUS v oddaji Odmevi

02.08.2017 - Delo: Vrtenju v krogu

02.08.2017 - Predvidenega srečanja Vraničar Ermanove in Kolar Celarčeve danes še ne bo

02.08.2017 - Danes vstopamo v ekološki dolg do prihodnjih generacij

01.08.2017 - eNIJZ - julij 2017

01.08.2017 - Večgeneracijsko središče Ljubljana – N’šPlac

01.08.2017 - Vabilo na brezplačno predavanje: PREVENTIVA kako lahko zmanjšamo tveganje ZA DEMENCO

01.08.2017 - Od 1. avgusta višji nekateri socialni transferji

01.08.2017 - Glasujte za Rožco Šonc in program Starejši za starejše

31.07.2017 - Letni dodatek bodo danes dobili vsi upokojenci

31.07.2017 - Začel se je najbolj vroč teden letošnjega poletja

31.07.2017 - Podbevšek: Vzpostavitev demografskega sklada kot vzporednega upravljavca ne bi bila dobra

31.07.2017 - Socialna skrb: Ranljive skupine lahko najdejo oporo v večgeneracijskih centrih

28.07.2017 - Erjavec: Kompromis glede zakona o demografskem skladu potreben, da zakon pride v DZ

28.07.2017 - Čestitka Karla Erjavca ob prejemu prestižne nagrade "Državljan Evrope"

28.07.2017 - Andrej Hudoklin je novi direktor Nepremičninskega sklada PIZ

28.07.2017 - Vabilo na petkov večer s klasično kitaro

27.07.2017 - Vlada danes o analizi vzrokov primanjkljaja javnih zdravstvenih zavodov

27.07.2017 - Spominska slovesnost pri Ruski kapelici pod Vršičem 2017

26.07.2017 - ZPIZ proti pripojitvi Nepremičninskega sklad PIZ k Demografskemu skladu

25.07.2017 - Svet pokojninskega zavoda se bo osredotočil na predlog zakona o demografskem skladu

25.07.2017 - ZSSS in sindikat upokojencev za čim prejšnje sprejetje zakona o dolgotrajni oskrbi

24.07.2017 - Socialna skrb: Starejši si želijo dostopa do pomoči v svojem okolju

24.07.2017 - Socialna skrb: Tehnologija lahko tudi starejšim olajša vsakdan in polepša življenje

24.07.2017 - Nujno je povrniti zaupanje v obstoječi pokojninski sistem in podpreti zakon o izgradnji 2. tira

24.07.2017 - Preprosto sem bila z njim

21.07.2017 - Raziskava: Preventiva učinkovita tudi pri demenci

21.07.2017 - V štirih letih Izmenjevalnice zbrali sedem ton donacij za prejemnike pomoči Rdečega križa

21.07.2017 - Doživite EU v Hiši EU v Ljubljani!

21.07.2017 - Kako varno uporabljate internet na dopustu?

21.07.2017 - Nov napad z lažnimi sporočili v imenu FURS

20.07.2017 - Vabilo na novinarsko konferenco ZDUS 24 7 2017 - demografski rezervni sklad in 2. tir

20.07.2017 - Vlada sprejela strategijo dolgožive družbe

19.07.2017 - Starejši ne smejo biti poskusni zajčki

18.07.2017 - Slovenska karitas s predlogi ukrepov za ljudi z nizkimi prejemki

18.07.2017 - Mešani pevski zbor DU Mali Slatnik v Izoli

18.07.2017 - ZSSS za samostojen in neodvisen demografski sklad